All for Joomla All for Webmasters

Blog

mrt 19

Toch je conditie op peil houden tijdens Corona

3 WEEKS DAILY WORKOUT FOR TENNIS

Beste leden,

 
Vanwege het Coronavirus staan de tennistrainingen en conditietrainingen voorlopig on hold.
 
Uiteraard hopen we dat de huidige maatregelen afdoende zullen zijn om deze Corona-uitbraak binnen een aantal weken in te dammen en dat iedereen het normale leven weer op kan pakken op redelijke termijn.
 
Ieder nadeel heeft een voordeel en in deze situatie hebben gezinsleden plotseling veel meer tijd voor zichzelf en elkaar. 
 
Een gezonde geest zit in een gezond lichaam en onze trainer Babis heeft een trainingsschema opgesteld voor wat prima thuis afgewerkt kan worden.
Zodat jullie fysiek goed in vorm kunnen komen en/of blijven.
Belangrijk om te vermelden dat het aantal herhalingen wat genoemd wordt bij de oefeningen afhankelijk is van jullie huidige fysieke gesteldheid. Luister daarom goed naar je eigen lichaam. Ben je ongetraind op het gebied van krachttraining met eigen lichaam dan is het verstandig om met minder herhalingen te starten.
 
Mocht je vragen hebben over het schema, dan kan je trainer Babis direct contacten: 
mayosbabis@hotmail.com
+30 697 853 5613
 
We wensen iedereen veel gezondheid toe de komende tijd
 
Hou onze Instagram in de gaten voor leuke challenges & sportieve trucjes! 😎
 
Sportieve groet,
 
Tennisschool Muller&vanDijk

M&vD gebruikt cookies (en daarmee vergelijkbare technieken) om het bezoek voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken.